Poate ți s-a întâmplat și ție să reacționezi într-o situație aparent banală, iar apoi, după ce lucrurile se liniștesc, să rămâi cu o întrebare care nu îți dă pace: „De…
În cabinet, una dintre confuziile pe care le întâlnesc cel mai des este legată de diferența dintre anxietate și depresie. Oamenii vin și îmi spun că se simt rău, apăsați,…
Foarte des primesc în cabinet această întrebare: „Ce carte mi-ai recomanda să citesc?” Unii clienți vor să înțeleagă mai bine ce li se întâmplă. Alții vor să-și găsească echilibrul. Alții,…
Cuvinte cheie Atac de panică, Anxietate, Palpitații, Sufocare, Relaxare, Terapie cognitiv-comportamentală Introducere Atacurile de panică sunt episoade scurte, dar intense, de frică sau disconfort extrem, care apar brusc și fără…
